Această carte fascinantă explorează secretele persoanelor care par să nu se îmbolnavească niciodată, cum să ne protejăm împotriva virușilor și de ce unii germeni sunt de fapt buni pentru noi. Volumul Imunitatea. Arta de a fi sănătos de Dr. Jenna Macciochi decodifică informații esențiale despre funcționarea sistemului imunitar și ne oferă sfaturi documentate pentru a fi în formă pe termen lung și pentru a ne consolida imunitatea.

Citind această carte aflăm despre:

• nutriția hrănitoare pentru imunitate și cele mai bune alimente;
• importanța mișcării în viața de zi cu zi;
• relația esențială între imunitate și somn;
• legătura surprinzătoare între sănătatea mintală și imunitatea noastră.

Imunologul Dr. Jenna Macciochi este specializată în înțelegerea modului în care nutriția și stilul de viață interacționează cu sistemul imunitar în sănătate și boli. Dr. Jenna Macciochi are o experiență de peste 20 de ani ca om de știință care cercetează impactul stilului de viață asupra sistemului imunitar în sănătate și boli. Ea are o misiune de a descifra știința din spatele sănătății noastre și de a impărtăși secretele pentru a transforma binele în mai bine. Stabilită în Brighton, Jenna este lector la Universitatea Sussex și instructor de fitness calificat. Articolele ei au fost inserate în The Times, Women’s Health, Marie Claire, Glamour Magazine și Metro, printre altele. Este mamă de gemeni în vârstă de 5 ani și o bucătăreasă pasionată, creând rețete inspirate din copilăria sa la o fermă din Scoția și captând moștenirea italiană a soțului său.

Dr. Jenna Macciochi detine BSc. pe Imunologie la Universitatea din Glasgow (1999) si un doctorat la Imperial College London, fiind specializata in alergie, inflamatie cronica si vindecare (2005). De asemenea, Jenna a ocupat pozitii la London School of Hygiene & Tropical Medicine si a lucrat in sectorul Biotech la recalificarea clinica a tolerantei imunologice prin imunotearapie orala. In 2009, Jenna a primit o prestigioasa Bursa Prezidentiala pentru a combina interesele personale in nutritie cu studiul sistemului imunitar, inclusiv endotoxemie metabolica, permeabilitate intestinala post-prandiala, regimuri alimentare si pre / probiotice.

Fragment din cartea “Imunitatea. Arta de a fi sanatos” de Dr. Jenna Macciochi:

“Oamenii de stiinta au inceput sa constate ca persoanele care sufera de depresie prezinta un comportament clasic de boala, iar oamenii bolnavi se simt aproape la fel ca aceia care sufera de depresie, explorand o cauza comuna care le-ar putea explica pe amandoua.
Sistemul imunitar sau, mai exact, capacitatile sale inflamatoare se contureaza drept factorul sine qua non pentru problemele de sanatate mintala si o multitudine de afectiuni psihice. S-a aratat ca citokinele inflamatoare si alte trasaturi ale inflamatiei au crescut vertiginos in timpul episoadelor depresive si – la persoanele cu tulburare bipolara – au scazut in perioadele de remisie. De asemenea, oamenii sanatosi pot avea parte temporar de o stare de depresie si anxietate atunci cand li se administreaza un vaccin ce cauzeaza o amplificare a inflamatiei.
Exista si alte indicii: contrar convingerilor anterioare, persoanele care sufera de boli inflamatoare cronice, precum artrita reumatoida, stiu ca sunt afectiuni pe termen lung si pot anticipa ca, fara indoiala, se vor agrava inexorabil, pana la un sfarsit foarte sumbru. Cu toate acestea, simptomele lor comorbide de depresie sunt, de fapt, rezultatul psihic al comportamentelor de boala, ce decurge in mod direct din faptul ca au markeri inflamatori ridicati din cauza afectiunilor lor.
Legatura dintre imunitate si psihologie este o strada cu dublu sens. Stim, de exemplu, ca persoanele care au suferit atacuri de cord ca urmare a inflamarii arterelor prezinta o accentuare a depresiei cu 50%. Iar depresia este un factor de risc pentru bolile cardiace si refacerea necorespunzatoare dupa un atac de cord. In fond, inflamatia este importanta pentru corp; reprezinta principalul mecanism de aparare impotriva infectiei si nu este ceva ce trebuie sa neutralizam in totalitate. Dar, intrucat inflamatia este proiectata sa fie doar un atac pe termen scurt, nu dispunem de mecanisme robuste cu ajutorul carora sa o gestionam pe termen lung. Exista, de asemenea, un nivel optim individual al activitatii inflamatoare in raport cu dispozitia.
Depresia se mosteneste, este o trasatura genetica. Daca parintii vostri au suferit de depresie, riscul sa fi suferit sau sa suferiti si voi sunt semnificativ mai mari. Dar chestiunea natura versus cultura a ramas nesolutionata. Un studiu publicat in 2018 a reusit sa identifice pentru prima data o varietate de gene asociate cu un risc sporit de depresie – un eveniment important, dar care ridica tot atatea semne de intrebare cate raspunsuri ofera. In total erau 44 de gene, asadar destul de multe, dar fiecare contribuia cu un risc mic spre moderat prin urmare, nu un comutator genetic binar unic. Cu mai multe cercetari, probabil ca acest numar al genelor asociate cu sanatatea mintala va creste si mai mult.
Asadar, inainte de toate, ce sunt aceste gene?”

Dacă dorești să achiziționezi această carte, verifică disponibilitatea și prețul pe www.libris.ro  sau click pe butonul de mai jos.

VEI IUBI ACEST PRODUS DEOARECE ARE URMĂTOARELE PROPRIETĂȚI:

CALMEAZĂ DUREREA ÎN MOD NATURAL

PROTEJEAZĂ ADN-UL ÎMPOTRIVA DETERIORĂRII

REGLEAZĂ GLICEMIA

STIMULEAZĂ ELIMINAREA SURPLUSULUI DE KILOGRAME

FURNIZEAZĂ MAJORITATEA VITAMINELOR ȘI MINERALELOR ZILNICE

ANTIOXIDANT PUTERNIC

REGLEAZĂ PH-UL

SPRIJINĂ FUNCȚIA MITOCONDRIALĂ

COMBATE AFECȚIUNILE PIELII

CALMEAZĂ SISTEMUL DIGESTIV

DETOXIFICĂ PRIN ÎMBUNĂTĂȚIREA ELIMINĂRII NATURALE A TOXINELOR

PUTERNIC EFECT ANTIINFLAMATOR

CREȘTE ABSORBȚIA DE VITAMINE ȘI MINERALE

ASIGURĂ UN SISTEM IMUNITAR PUTERNIC

COMBATE STRESUL OXIDATIV ȘI RADICALII LIBERI

SUSȚINE FLUXUL DE SÂNGE CĂTRE CREIER ȘI O COGNIȚIE SĂNĂTOASĂ

AJUTĂ LA COMBATEREA CANCERULUI PRIN APORTUL ANTIOXIDANT

EFECT ANTI-ÎMBĂTRÂNIRE PRIN CREȘTEREA NIVELULUI DE GLUTATION

LUPTĂ ÎMPOTRIVA BOLILOR AUTOIMUNE

SPRIJINĂ FUNCȚIONAREA SĂNĂTOASĂ A FICATULUI

Cum putem intra în posesia acestui produs?

Acest produs este fabricat În U.S.A. și se achiziționează direct de pe site-ul producătorului facând click aici www.rainintl.com/rainro

Livrarea în România se face din depozitul aflat la Budapesta în 3-4 zile lucrătoare, prin curier, la adresa menționată în comandă, cu plata online sau ramburs !

Dacă dorești să afli mai multe despre acest produs, sau dorești suport tehnic în comandarea lui direct pe site-ul producătorului, scrieți-ne la adresa: [email protected] sau folosiți formularul din pagina ,,Contact”.

CREȘTE ENERGIA, PERFORMANȚA ȘI REZISTENȚA

FORTIFICĂ SISTEMUL IMUNITAR

SCADE RISCUL BOLILOR CARDIOVASCULARE

ÎMBUNĂTĂȚEȘTE FUNCȚIA CEREBRALĂ

AJUTĂ LA ELIMINAREA SURPLUSULUI DE GREUTATE

NORMALIZEAZĂ FUNCȚIILE ORGANELOR ȘI GLANDELOR

ACCELEREAZĂ RECUPERAREA ȘI VINDECAREA

ÎMBUNĂTĂȚEȘTE DIGESTIA ȘI SĂNĂTATEA CARDIOVASCULARĂ

DIMINUEAZĂ INFECȚIILE

MENȚINE OASELE PUTERNICE

PROTEJEAZĂ MATERIALUL GENETIC (ADN-UL)

CONFERĂ PĂR, PIELE ȘI UNGHI FRUMOASE

ÎMBUNĂTĂȚEȘTE PERFORMANȚA SPORTIVĂ

REDUCE ȘI PREVINE INFLAMAȚIA

STIMULEAZĂ PRODUCȚIA DE MĂDUVĂ OSOASĂ

AJUTĂ LA COMBATEREA CANCERULUI PRIN APORTUL ANTIOXIDANT

REGLEAZĂ TENSIUNEA ARTERIALĂ

SCADE NIVELUL COLESTEROLULUI ”RĂU”

ÎMBUNĂTĂȚEȘTE VEDEREA

ARE PROPRIETĂȚI ANTI-ÎMBĂTRÂNIRE

AJUTĂ LA CONTROLUL ȘI PREVENȚIA DIABETULUI

LUPĂ ÎMPOTRIVA BOLILOR AUTOIMUNE

CALMEAZĂ DURERILE DE STOMAC

SPRIJINĂ DEZVOLTAREA ARMONIOASĂ A COPIILOR

CALMEAZĂ DURERILE SINDROMULUI PREMESTRUAL

PREVINE PIERDEREA AUZULUI

Cum putem intra în posesia acestui produs?

Acest produs este fabricat În U.S.A. și se achiziționează direct de pe site-ul producătorului facând click aici www.rainintl.com/rainro.

Livrarea în România se face din depozitul aflat la Budapesta în 3-4 zile lucrătoare, prin curier, la adresa menționată în comandă, cu plata online sau ramburs !

Dacă dorești să afli mai multe despre acest produs, sau dorești suport tehnic în comandarea lui direct pe site-ul producătorului, scrieți-ne la adresa: [email protected] sau folosiți formularul din pagina ,,Contact”.